Почти четыре миллиона жителей Германии страдают сердечной недостаточностью. Часто проблемы с нашим «насосом» возникают незаметно и постепенно. Поэтому необычайно важно регулярно проводить профилактические обследования сердца. Ведь чем раньше распознать заболевание, тем легче затормозить его развитие в динамике.
Кардиолог — профессор Фолькер Клаусс разъясняет, какие факторы должны побудить пациента к прохождению профилактического обследования сердца
Сердце – мотор нашего организма. Оно работает для нас без устали и практически незаметно: сердце делает почти 100 000 ударов в сутки и при этом перекачивает приблизительно 7200 литров крови через всё тело для достаточного обеспечения кислородом всех органов. Разумеется, мы исходим из того, что этот мотор работает как часы – и замечаем его важность лишь после того, как он внезапно начинает барахлить.
К сожалению, такое происходит часто: заболевания сердечно-сосудистой системы уже несколько лет являются причиной смерти номер один в Германии. Только в 2018 году более 207 000 человек умерли от заболевания сердца. Более 1,7 миллиону человек требуется ежегодное лечение в стационаре по этой причине. При этом спектр осложнений широк – от нарушений сердечного ритма, коронарного заболевания сердца до сердечной недостаточности, эти случаи составляют большую часть пациентов.
«Для того, чтобы эффективно лечить заболевания сердца, крайне важно своевременно их распознавать», — утверждает профессор Фолькер Клаусс, специалист кардиологической врачебной практики Инненштадт.
Однако, в прошлом году профилактическое обследование прошло намного меньше людей, чем обычно – из страха перед коронавирусной инфекцией. В прошлом году мы наблюдали большое количество запущенных заболеваний сердца с намного худшим прогнозом, так как пациенты слишком поздно обращались в больницу», — сообщает проф. Клаусс.
Первые тревожные звоночки.
Профессор Клаусс рекомендует регулярно проходить обследование сердца в первую очередь людям преклонного возраста и людям, имеющим ранее перенесённые заболевания. Ведь сердечная недостаточность зачастую можно заметить лишь в запущенной стадии.
«Зачастую больные не принимают всерьёз первые симптомы, такие как снижение работоспособности и утомляемость, путая их с безвредными возрастными жалобами», — подчёркивает Клаусс. Кто сразу думает о сердечной недостаточности, когда после забега за автобусом у него сбивается дыхание, при подъёме по лестнице ощущает одышку или замечает отёчность голеностопных суставов? Однако, именно эти признаки могут быть первыми тревожными звоночками – особенно, если пациент старше 50 лет и, возможно, его семейный анамнез отягощён заболеваниями сердца или пациент сам страдает ранее перенесёнными заболеваниями. Ведь сердечная недостаточность преимущественно сопровождается другими заболеваниями, например, повышенным артериальным давлением, диабетом и атеросклерозом, при котором происходит кальциноз коронарных сосудов.
Для как можно более раннего распознавания факторов риска профессор Клаусс рекомендует регулярно проходить профилактическое обследование, начиная с 35 года жизни. Прежде всего, врач подробно изучает показатели артериального давления и различные лабораторные показатели, например, липиды крови и показатели функции почек. Кроме того, он опрашивает пациента о факторах риска, таких как курение, избыточный вес и возможная отягощённость семейного анамнеза.
Важные исследования.
в случае, если врач устанавливает повышенный риск развития сердечной недостаточности, необходимы дальнейшие исследования. «В этом случае мы, как правило, выполняем ЭКГ, УЗИ сердца и исследование под нагрузкой, например, на эргометре, в сочетании с УЗИ сердца», — говорит профессор Клаусс. Результаты, как правило, дают подробную картину состояния. В некоторых случаях необходимо дополнительно выполнить рентгенографию органов грудной клетки или компьютерную томографию сердца, которая позволяет увидеть даже мелкий кальциноз. Если подозрение на сердечную недостаточность подтверждается, кардиолог разрабатывает подробную концепцию терапии, состоящую из медикаментозных препаратов, регулярного движения и рациона, включающего продукты, благоприятные для сердца.
Профилактика.
Но следить за достаточной физической активностью и здоровым питанием необходимо не только лишь при наличии сердечной недостаточности. Так как, согласно профессору Клауссу, это значимые факторы эффективности для предотвращения заболевания сердца. Кардиолог, сам почти ежедневно проезжает десять километров на велосипеде до работы и рекомендует умеренные, но регулярные виды активности, такие как бег трусцой, езда на велосипеде и плавание.
Кроме того, для предотвращения развития сердечной недостаточности профессор Клаусс рекомендует отказаться от никотина, ограничить употребление алкоголя и избегать избыточного веса. Кроме того, полезна для сердца средиземноморская диета, богатая фруктами, овощами, салатом и рыбой, а также оливковым маслом, содержащим ценные ненасыщенные жирные кислоты. Орехи также относятся к продуктам, укрепляющим сердце; пригоршня орехов, употребляемая ежедневно, благотворно влияет на показатели артериального давления и холестерина.
Такие продукты как соль, готовые продукты, красное мясо и жирный сыр, напротив, следует редко включать в меню. «Оптимальным является смешанный здоровый рацион», — утверждает кардиолог. Благоприятное действие также оказывает избегание стресса и дефицита сна. «При помощи образа жизни мы можем сделать очень многое для поддержания здоровья нашего сердца и кровеносных сосудов», — уверен врач.
Источник: 07.04.2021 Report
